Thursday, November 29, 2007

29-11-2007

祝我好运 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket


明天的 Assignment ...



看图说故事...
很开心拿到这张照片
因为是关于吃的我的问题不大
再说我之前真的去过这家餐馆吃
所以请祝我好运
因为明天的 assignment 要做四分钟的 video recording ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Wednesday, November 28, 2007

28-11-2007

偷偷爱上你 ~



在夜市场看到三个 RM10 就买了回家试试...
很鲜艳的颜色
味道清甜越吃越好吃 ~



石榴 (Punica granatum/Pomegranate)
网络上找到的资料...

  ◆營養價值

  石榴形狀如瘤,皮內有子,秋季果實成熟時采收食用,其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶,十分惹人喜愛,石榴鮮食味甜微酸,加工製成飲料也清涼可口。石榴不但營養豐富,而且還形色美艷。晉人潘岳在《安石榴賦》中寫道“榴者,天下之奇樹,九洲之名果,”“繽紛磊落,垂光耀質,滋味浸液,馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形寫得百媚千嬌,令人垂涎欲滴。

  石榴在我國載培歷史悠久,目前大約有70多個品種,分為觀賞和食用兩大類。石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析,石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質的含較少,果實以鮮吃為主,也可製成上等飲料。

  另外,石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效,對飲酒過量者,解酒有奇效。

  石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分,據有關實驗表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑製作用。另外,石榴的果皮中含有鹼性物質,有驅蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。

  紅石榴中富含礦物質,並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。

  ◆醫用價值

  石榴可延緩衰老
  以色列工程技術學院的研究人員發現,石榴中含有延緩衰老預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的高水準抗氧化劑,石榴酒、石榴汁對人體均大有裨益。這項發現首次為石榴及其產品的抗氧化和抗炎症功效提出了科學依據。

  無論是榨取鮮果汁還是發酵後的石榴酒,其類黃酮的含量均超過紅葡萄酒,類黃酮可中和人體內誘發疾病與衰老的氧自由基。研究人員同時注意到,從幹石榴種子裏榨取的多聚不飽和油中石榴酸的含量高達80%。這是一種非常獨特有效的搞氧化劑,可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用。

  研究人員稱,動脈硬化、衰老和癌症都是一個長期、緩慢的發展過程。如果能從20歲甚至更早就開始堅持適量飲用用石榴酒或石榴汁,有益於自身的健康與長壽。
  石榴汁可預防心臟病

  以色列工程科學院阿維拉姆教授,在美國《臨床營養學》雜誌上就果汁對心血管疾病影響的問題公佈了其最新研究成果,他表示預防和治療動脈硬化引起的心臟病,石榴汁比紅葡萄酒更佳,通常體內的膽固醇被氧化、沉積可導致動脈硬化引發心臟病,阿維拉姆的研究證實,如果每天飲用2-3盅石榴汁,連用兩周固可將氧化過程減緩40%,並可減少己沉積的氧化膽固醇,即使停止使用,這種神奇的功效仍可持續一個月,他斷言石榴汁在抵抗心血管疾病的臨床效果非同尋常,阿維拉姆最初的試驗是在一隻小鼠身上進行的,他斷言這種處於人為動脈硬化形成期的小鼠,在飲用石榴汁11周後,動脈所在地受到的硬化損傷,是未飲石榴汁的對比組小鼠的一半。

  在隨後的人體動脈實驗中他發現石榴汁中含的有限成分不僅減輕了膽固醇氧化的過程,而且可同時降低密度脂蛋白的滯留和沉積減少到最低水準。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶,十分惹人喜愛,石榴鮮食味甜微酸,加工製成飲料也清涼可口。

  石榴肉皮都是藥

  鮮艷奪目的石榴,紅如瑪瑙,白似水晶,十分逗人喜愛。

  石榴鮮食,酸甜味美,加工製成飲料,也清涼可口。晉人潘 岳在《安石榴賦》中讚石榴“禦機療渴,解酲止醉”。歷代醫藥書籍 對它的醫療用途也有不少記載,至今仍作藥用。 民間用酸石榴一個,連其子一齊嚼爛咽下,治療胃口不開,消化不良。

  治口舌生瘡及口腔潰瘍,則將酸石榴連子打碎,用開水 浸泡過濾放冷,每日多次含漱。對於口臭及咽喉疼痛,也宜應用。

  將石榴煅炭存性,研成細末,加適量白糖拌勻,每日用開水送服 6克,每日2次,用於治療痔瘡便血。 人們吃了石榴,隨手將果皮丟棄,實在可惜。因為石榴皮是 石榴的主要藥用部分,性味溫而酸澀,具有驅蟲、收斂、止瀉的功效。

  古代的千金治痢方,就是用酸石榴連皮及子一起搗汁,加茶 葉、生薑同煎,治療虛寒久痢。現代民間則用石榴皮、山楂各30 克煎服。對於慢性腹瀉,久瀉不愈,也可酌情用石榴皮15克煎水, 加適量紅糖,分2次在飯前服用;或用石榴皮焙幹研末,加適量紅糖拌勻,每日早晨用米湯送服6克;或用石榴皮15克、高粱花 6克分2次煎服,請注意,對於急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉,不能隨便使用石榴皮收斂止瀉。

  石榴皮也可用於驅蟲。用石榴皮15克、檳榔9克同煎,治療 蛔蟲病和絳蟲病。將石榴皮45克用一大碗溫水泡12小時,過濾後 煎成小半碗,早晨先空腹服一半,隔半小時又服一半,再隔半小時後再沖服10克玄明粉,對驅除絳蟲有一定效果。務請注意, 使用石榴皮驅蟲時,只能使用硫酸鎂或玄明粉等鹽類瀉劑,不可用蓖麻油作瀉劑,以免中毒。




郁闷没离开过
小气和敏感也继续留下来作客...
我: 你们放过我好不好
它们: 你的心要我们留下
我: 我不需要你们 请你们马上离开
它们: 不走就不走
心里继续挣扎
泪水很不争气的离家出走
感觉突然说: 让我放假吧...

27-11-2007

毛毛雨的早晨 ~


大塞车...
遇到学校假期还以为不会再迟到了
结果人算不如天算 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket


忙归忙...
水还是照灌...
谢谢 笨鱼 的支持 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket



下午接近下班的时分
心情有点沉重...
是"小气"又来拜访了
很努力的去面对
却变成很无奈的无言
"释怀说多了就成真不了"
很想当没事发生
照照镜子竟然在钻牛角尖 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Tuesday, November 27, 2007

26-11-2007

忙咯 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket


心里打着战...
K770i :
有紫色, 褐色和银色
最喜欢银色的 ~



还是 K850i :




K770i 大概是RM1299
K850i 下个月才懂... 大概也要整RM2000+ (听回来的)


可是当我把我的K800i 拿去和K770i 还有 K850i 比较的时候
又不见得会差到那里去... Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
继续考虑中 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Sunday, November 25, 2007

25-11-2007

今天又到 1-U 去走走...
在 New Wing 看到他们忙着做圣诞节的装饰
还没完成哦 ~
下次希望会看到 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket







我在那儿的时候
突然间走过整十位印族人
听到身边的 aunties 在议论纷纷
说不知道是不是被赶了都跑到购物广场里来...Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
真的搞到人心惶惶 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

23-11-2007

我没有偷懒啦 ~
我是去了 training...



午餐过后就跑到酒店的游泳池去走走
看看风景 ~




看看云 ~

Thursday, November 22, 2007

22-11-2007

上两个星期 YS 的车被碎镜偷走手提电脑后
老板下令大家都买个 Portable Harddisk 来做 backup
销售经理经过几轮讨价还价后
今天我们拿到了 60GB 的 Maxtor 要RM189
是自己先出钱的然后月尾再分开 claim Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket


就是这个样子的:
我还没搞清楚要怎么弄
等 Systems Consultant 弄好后再叫他帮我弄... Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Wednesday, November 21, 2007

21-11-2007

我的SE K800i 有问题谁能帮帮忙?
今早电话闹钟没响...
然后闹钟的设定变成 06:09
我是放 06:00 的那个显示应该是按 Snoooze 之后的时间
可是它都没响我怎么按?
昨晚电话是 charging 的 可是之前都没有这个问题 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
我的电话还不到一年... Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Tuesday, November 20, 2007

20-11-2007

今天一样很累...
晚上没睡好 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket



跑到一个刚被介绍的 论坛 去玩
和收费站一面灌一面抗议说很慢被骗了
结果慢归慢还是灌了整八十帖
如果论坛不是有 60秒的设定肯定不止这个数目
不过没关系啦都是打发时间而已... Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket



下午收到北部同事去度假买回来的手信....
那个棒棒糖很可爱也是 Disneyland 的 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket



Monday, November 19, 2007

19-11-2007

很累啦...
我很想睡觉啦 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
可是手头上要做的东西还蛮多的 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket



老板之前放假去旅游时买的...
今天才有机会见到他 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
想想我们轮流放假都有整两个多星期没见到
刚收到的:


Australia Gold Coast 的...




香港 Disneyland 的:
当然只有我有啦...
其他人的都是徽章 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket


做么这次米有巧克力的... Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket



因为之前有过不愉快的经验
这一次全部都会搬回家放 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

Sunday, November 18, 2007

18-11-2007

跑了两天看了很多公寓 ~
之前是为了帮老板找房子
后来是陪爸妈去看的
累死了... Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
累到手机都忘了放在那里
也没想到去找
因为没有需要啊
结果今天从老爸的车底把电话找出来时才发觉心弦姐姐的短消息
错过了相见的机会... Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket



今天先去见经纪签些文件 ~
我的公寓终于找到租户了
虽然租金不高
每个月都供少很多就没那么辛苦了 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
搞定了之后再到 1-U 去走走... Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
Old wing 的日本食物促销会 ~

Thursday, November 15, 2007

15-11-2007

今天和明天都放假 ~
所以都会比较忙...
大家都要想我哦 Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket



晚上到 The Gardens 去吃晚餐时看到的...
虽然屠妖节都过了整个星期
这蛮大片的图案还保持得很完美 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket










然后发现了这个...
很漂亮哦 ~ Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket